Il servizio di personal training online è pensato per chi preferisce allenarsi comodamente da casa o da qualsiasi altro posto. Con il trainer si stabilirà un rapporto diretto al fine di individuare e concordare, in base al proprio stile di vita, obiettivi e necessità, un percorso personalizzato con il supporto costante sia dal punto di vista tecnico che motivazionale.
È possibile anche allenarsi in coppia o in un piccolo gruppo di persone, risparmiando così sul costo.
Dato che una componente fondamentale nel raggiungimento di qualsiasi obiettivo è l’alimentazione, è possibile abbinare al servizio una consulenza nutrizionale on line, in modo da impostare un percorso completo e vincente ed evitare degli errori dal punto di vista alimentare che vadano a pregiudicare il lavoro svolto e gli sforzi profusi in allenamento.